Как лечить суставы и позвоночник народными средствами?

Заболевания суставов и позвоночника не редкость в нашей жизни. На боль и хруст в коленях и позвоночнике при сгибании и разгибании все чаще стали жаловаться люди даже моложе 30 лет. И это неудивительно, учитывая наш образ жизни.  А те, кому уже за 40 обязательно должны следить за здоровьем суставов и позвоночника и помогать им профилактическими мерами.

В этой статье мы рассмотрим несколько методов лечения суставов и позвоночника народными средствами, которые можно применять в домашних условиях. Данные методы можно рассматривать, как дополнение к основному лечению.

Лечение суставов народными средствами в домашних условиях

Рецепт с кленовыми листьями

как вылечить суставыПомогают лечить больные суставы кленовые листья. Осенью собираем желтые кленовые листья, упавшие на траву. Всего их надо 270 штук. Нужно их обмыть, высушить и сложить аккуратно, не ломая.

Каждый день в течение 1 месяца 3 листочка заливаем холодной водой 0,5 л, потом ставим на огонь и доводим до кипения. Пить отвар нужно остуженным 3 раза в день по 0,5 стакана за 15 мин до еды.

После месячного курса перерыв 2 недели. После второго месяца тоже перерыв 2 недели. И так же пропить третий месяц. Результат лечения почувствуете сами: хруст в коленях при сгибании и разгибании совсем пройдет или заметно уменьшится.

Лечение суставов травой мокрица и тополиными почками

Если сустав опух или покраснел – Вам поможет трава мокрица. Слегка помните её и приложите к больному месту, плотно обернув целлофаном и бинтом. Меняйте траву 3-4 раза в день.

От сильных болей в суставах ног и рук спасают также тополиные почки. Весной собираем липкие почки от тополя. Нужно 200 г почек залить 0,5 л водки или спирта. Настаивать в течение 14 дней, процедить и втирать в больные места. Боль постепенно утихнет и отступит.

Лечение артроза суставов соком хрена

Артроз суставов можно лечить соком хрена. Для этого вымойте 1 кг корня хрена, очистите, пропустите его через мясорубку и отожмите сок. Добавьте 1 ст. ложку меда. Принимать нужно  1 раз в день за 30 минут до еды по 1 ч. ложке. Оставшийся сок храните  в холодильнике. Курс лечения  займет 1 месяц. Потом надо месяц отдохнуть и повторить курс. Следующий курс через год.

Лечение суставов почками березы

Берем 200 г почек березы, 700 г  сливочного масла. Укладываем в горшочек слой масла 1,5 см, сверху слой почек – потом снова масло и опять почки. Закрываем горшок крышкой, сверху обмазываем тестом и в духовку (лучше в русскую печь). Надо следить за тем, чтобы температура была ровная. Через 24 часа вынимаем горшочек, даем остыть, потом хорошо отжимаем содержимое и добавляем 1 ч. ложку сухой растертой камфоры. Эту мазь втираем в больные суставы на ночь, укутав чем-нибудь теплым.

Очищение и лечение суставов лавровым листом

Когда болят суставы и хрустит позвоночник поможет такое народное средство средство для лечения в домашних условиях, как лавровый веничек. Заварить веник из лаврового листа можно в бане или там, где есть возможность похлопывать им по больным суставам, особенно когда наблюдается хруст в коленях при сгибании и разгибании. Лечение таким образом надо повторять до результата. После нескольких процедур суставы перестают болеть.

Больным суставам также помогает корень сабельника. 50 г корня сабельника залить 0,5 лводки или спирта. Настоять  необходимо 21 день. Пить 3 раза в день по 1 ст. ложке перед едой. Облегчение почувствуете уже через 2 недели.

На ночь втираем  в  больные суставы смесь из 3 ст. ложек меда с 1 ч. ложкой соли. Курс 10 дней. Затем недельный перерыв. Днем можно втирать мази – «Хондроксид» и «Софья» с пчелиным ядом.Как лечить суставы и позвоночник народными средствами? Кроме того, полезно выполнять специальную гимнастику для позвоночного столба.

Упражнения при хрусте в суставах и позвоночнике

Как лечить суставы и позвоночник народными средствами?

Для профилактики артроза и остеохондроза надо обязательно делать гимнастику для суставов и позвоночника. Самое простое упражнение для профилактики заболеваний суставов: сгибание и разгибание ноги в коленном суставе.

Это упражнения желательно делать стоя на одной ноге, вторая нога согнута в колене. Разгибание и сгибания должно напоминать движение маятника, то есть выполнять упражнения надо плавно, без резких движений.

Если вам трудно стоять на одной ноге выполняйте упражнение сидя или лежа, но не менее 10-15 раз каждое утро и вечер. Это упражнение помогает суставной жидкости равномерно распределяться по суставу, что уменьшает износ суставных хрящей и делает их более эластичными. Уже через 1 месяц вы почувствуете, что хруст в суставах станет реже или вообще исчезнет.

Для позвоночника полезны скручивания по часовой и против часовой стрелки, наклоны в стороны и вперед. Но, при этом надо остерегаться резких движений и выполнять упражнения правильно.

P.S. В дополнение к приведенным упражнениям рекомендую посмотреть бесплатные видеоуроки по оздоровлению суставов и позвоночника от врача-остеопата Алексея Маматова:

Как лечить суставы и позвоночник народными средствами?

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 25
  1. Аниса Никулина

    Как много рецептов, но уверена, если что-то и попробую, но регулярно применять не смогу. А для эффекта надо все системно, курсами применять. Не получается.

  2. Людмила

    Спасибо за советы.Расскажу подруге, может и поможет

  3. Татьяна

    Даже кленовые листья помогают? Надо же! Никогда бы не подумала!

  4. Сергей Бочкарев

    Большое спасибо. В последнее время суставы стали меня беспокоить.

  5. Ольга

    Отличные народные средства для лечения суставов, а главное не забывать делать гимнастику для суставов.

  6. светлана

    вот это рецепты так рецепты проверенные веками

  7. Евгений

    Артроз, коксартроз это актуально в моем молодом возрасте. Нужно попробовать народное.

  8. Валентина

    Народные средства – надо применять, но и про докторов не забывать.

  9. Сергей Родник (автор)

    Подтверждаю вашу мысль: эффекта без систематического применения не будет. Но выбор всегда за нами: или болеть или быть здоровыми.

  10. Сергей Родник (автор)

    Можете также дать ей ссылку на мой сайт, т.к. здесь собрано много полезных советов по лечению от разных заболеваний.

  11. Сергей Родник (автор)

    В природе все готово помогать человеку, только человек мало об этом знает.

  12. Сергей Родник (автор)

    Надеюсь, что некоторыми советами вы сможете воспользоваться и они вам помогут.

  13. Сергей Родник (автор)

    Гимнастика очень полезна, делаю её каждый день. У меня тоже были проблемы с коленным суставом и благодаря гимнастике и некоторым упражнениям сейчас этих проблем не ощущаю.

  14. Сергей Родник (автор)

    Конечно, проконсультироваться с опытным специалистом никогда не помешает.

  15. Ольга

    Спасибо за простые рецепты! Болезни суставов в наше время не редкость и многим Ваши советы могут помочь. Еще раз спасибо!

  16. Сергей Родник (автор)

    Пожалуйста! Главное, чтобы эти советы пригодились, а не остались только советами.

  17. Лилия

    Я по этим врачам походила ой сколько!У них один выход – операция.У меня перестало сгибаться левое колено.Полтора месяца изо дня в день я делала компрессы.Брала капустный лист,срезала утолщения,слегка отбивала деревянным молоточком,смазывала медом и привязывала к колену.Единственное неудобство:течет сладкий сок.Пришлось приспосабливаться,чтоб не пачкать постель.Буду рада,если рецепт кому-нибудь поможет!!Удачи и будьте здоровы!!

  18. Лилия

    Извините,уточнение.Компрессы я делала на ночь.Утром снимала и обмывала ногу теплой водой.И,с Божьей помощью,обошлась без операции!!!

  19. Сергей Родник (автор)

    Лилия, благодарю за Ваш ценный опыт и за то, что поделились им с читателями блога!

  20. Андрей Стариков

    Отличная подборка…Кстати уже доказано, что систематическая элементарная гимнастика эффективнее оп противовоспалительному действию при патологии суставов чем регулярный прием НПВС медикаментов.

  21. Валентина

    Очень нужные советы

  22. Сергей

    Все необходимо проводить в комплексе: гимнастика, народные рецепты, а еще водные процедуры также благотворно влияют на наш опорно-двигательный аппарат, да и на весь организм вцелом. В совокупности результат будет наилучшим.

  23. Сергей Родник (автор)

    Сергей, согласен – водные процедуры хорошо дополняют другие методы.

  24. Александр

    Во время приседаний у меня хрустит одно колено. Боли нет, но все равно не приятно. Присмотрел хороший вариант лечения, лавровым веником в бане. Стоит попробовать.

  25. Сергей Родник (автор)

    От хруста в колене еще помогает простое упражнение: согнуть ногу в колене стоя, и распрямлять ее расслабленно, как качание маятника (не резко). Ладонь положить на коленный сустав. Так делать 15-20 раз каждой ногой. А после этого вращение ногой в коленном суставе в том же положении. Через 1-2 месяца хруст в коленях пройдет или станет менее заметным.

Добавить комментарий

Нажимая кнопку "Отправить комментарий", Вы автоматически соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и даете свое согласие на обработку персональных данных. Ваши данные не будут переданы третьим лицам.