Желаемый Образ Жизни

Полезные свойства красной свеклы

Красная свекла содержит огромное количество полезных веществ. Полезные свойства свеклы делают ее незаменимым продуктом на нашем столе.

полезные свойства свеклы

Полезные свойства свеклы

В свекле содержатся органические кислоты: лимонная, яблочная, щавелевая, которые участвуют в обменных процессах нашего организма.

Польза свеклы просто неоценима! Корнеплод содержит большое количество белка – 1,7 % , сахаров (глюкоза, сахароза, фруктоза) – 12 %, которые отлично усваиваются организмом, не нанося вреда больным сахарным диабетом, и восстанавливают обмен веществ.

А еще красная свекла содержит: калий (288%), магний (40-45%), медь (140 мкг/100г), железо (1400мкг/100г), йод, литий, ванадий, цинк, бор, молибден, фтор, рубидий, пектины (1,2%), каротин, бетаин, аскорбиновую кислоту (5-15мг), витамины В1 и В2. Но этими характеристиками полезные свойства красной свеклы не ограничиваются. Отдельно следует рассказать о свекольном соке и его применении для лечения ряда заболеваний.

Свекольный сок и его лечебные свойства

Свежий свекольный сок оказывает противоопухолевое, антисклеротическое, диуретическое, спазмолитическое действие, уменьшает развитие микроорганизмов в кишечнике, стимулирует перистальтику кишечника и желудочную секрецию, выводит избыточный холестерин, ослабляет спазмы сосудов, повышает силу капилляров и кровеносных сосудов, регулирует обмен веществ, улучшает зрение, обладает противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Также рекомендую прочитать статью о пользе свежевыжатых соков их приготовлении.

Систематическое употребление красной свеклы в виде свекольного сока, в тушеном, вареном или сыром виде, улучшает состояние здоровья, и может избавить от таких заболеваний как:

  • атеросклероз и аритмия,
  • заболевания печени,
  • гипертония, хронические запоры,
  • атония кишечника, колиты,
  • тиреотоксикоз,
  • железодефицитная анемия, малокровие,
  • язва двенадцатиперстной кишки
  • и от многих других заболеваний.
О лечебных свойствах свеклы вы узнаете из этого видео:

Народные рецепты применения свеклы

Клетчатка красной свеклы не переваривается в кишечнике, но выводит из организма соли тяжелых металлов и токсины микробного происхождения.

При мигренях можно приложить кусочки красной свеклы к вискам.

При ангине, воспалении миндалин полощут горло теплым свекольным соком.

Также, свеженатертая свекла помогает при лимфодемите, если приложить ее к воспаленному лимфатическому узлу.

Полезные свойства свеклы в маринованном виде применяются при лечении дисбактериоза кишечника.

Сохранить здоровый цвет лица на долгие годы поможет протирание лица кубиком замороженного свекольного сока.

Как видите, вреда от свеклы нет совершенно, зато польза огромна!

Понравилась статья? Нажмите на кнопки - поделитесь с друзьями:

Доброго Вам здоровья и счастья! С уважением, Сергей Родник

 
Статьи похожей тематики:

Уважаемый читатель!

Буду признателен Вам за обратную связь по статье. Высказать свое мнение или задать вопрос Вы можете в форме "ВКонтакте" или в форме для обратной связи -внизу под комментариями

Отзывов 3

  1. Свекла вообще очень полезна. Она отлично очищает организм.

  2. Сергей, весьма полезная информация, я знал, что свекла – полезный овощ, но вот то, что при мигрени помогает – не знал.
    Мне тут попалась книга “Вторжение долгожителей в чужие эпохи. Скрытые возможности человеческого организма” – Если интересует она у меня на сайте.

  3. Обожаю свеклу, а муж мой не любит. Кстати для пищеварения еще тыква хороша, мы как раз с огорода едим сейчас))

Добавить комментарий:

*